Nadinez-Vous

Bien-être & Spiritualité

Guérir les blessures du cœur : avancer après une rupture ou une déception

Une rupture amoureuse ou une déception sentimentale peut laisser des traces profondes. Peur, tristesse, colère… autant d’émotions qui nous submergent et nous empêchent parfois d’avancer. Mais si cette épreuve était en réalité une opportunité de transformation intérieure ? Dans ce nouvel épisode du podcast « Entre-Nadinezvous », je vous guide à travers un chemin de guérison en […]

Je t’aime, et après ? – Explorer l’amour sous toutes ses formes

L’amour va bien au-delà des mots "Je t’aime". 💖 Dans ce nouvel épisode d’Entre-Nadinezvous, je vous invite à explorer les multiples facettes de l’amour : l’amour de soi, des autres, l’amour romantique, et même l’amour universel.

Quand on pense à l’amour, on pense souvent à l’amour romantique. Mais qu’en est-il de l’amour de soi, de l’amour inconditionnel, de celui qui nous relie aux autres et au monde ? Et surtout, comment exprime-t-on l’amour au-delà des mots « je t’aime » ?

Dans cet article, je vous invite à une réflexion profonde et vibrante sur les différentes manières d’aimer, d’être aimé et d’exprimer ce sentiment avec authenticité et intention.

Cultiver l’amour de soi au quotidien : découvrez mon dernier épisode !

Prendre soin de soi, c’est bien plus qu’une tendance : c’est une nécessité. Dans mon dernier épisode de « Entre-Nadinezvous », nous plongeons dans un sujet fondamental : comment cultiver l’amour de soi au quotidien. ✨

Que vous soyez en quête d’équilibre, à la recherche d’outils pour vous sentir mieux dans votre peau, ou simplement curieux de mieux comprendre le concept d’amour de soi, cet épisode est fait pour vous.

L’art de lâcher prise pour mieux avancer

Dans un monde où tout va vite, où les attentes et les responsabilités s’accumulent, il est parfois difficile de s’arrêter et de simplement lâcher prise. Pourtant, apprendre à se délester de ce qui nous pèse est un acte essentiel pour avancer avec légèreté et confiance. Dans cet article, nous explorons pourquoi lâcher prise est souvent si difficile, comment y parvenir, et quels outils peuvent vous aider à transformer cet art en habitude.

Dans un monde où tout va vite, où les attentes et les responsabilités s’accumulent, il est parfois difficile de s’arrêter et de simplement lâcher prise. Pourtant, apprendre à se délester de ce qui nous pèse est un acte essentiel pour avancer avec légèreté et confiance. Dans cet article, nous explorons pourquoi lâcher prise est souvent […]

Guidance de la semaine du 18/11 au 24/11

Cette semaine nous invite à prendre du recul et à observer ce que nous avons construit jusqu'ici. Les guides nous encouragent à ralentir, non pour nous arrêter, mais pour nous reconnecter à notre chemin et mieux apprécier nos réussites, petites ou grandes.

Cette semaine nous invite à prendre du recul et à observer ce que nous avons construit jusqu’ici. Les guides nous encouragent à ralentir, non pour nous arrêter, mais pour nous reconnecter à notre chemin et mieux apprécier nos réussites, petites ou grandes.

Rituels pour fêter Mabon ou l’équinoxe d’automne

Mabon est une période de transition et de réflexion, où l’on célèbre l’équilibre et l’abondance de la nature. En pratiquant ces rituels, vous pouvez vous connecter plus profondément avec les cycles naturels et préparer votre esprit et votre foyer pour la saison sombre à venir.

Mabon est une période de transition et de réflexion, où l’on célèbre l’équilibre et l’abondance de la nature. En pratiquant ces rituels, vous pouvez vous connecter plus profondément avec les cycles naturels et préparer votre esprit et votre foyer pour la saison sombre à venir.

Découvrez Diane Lotus : un voyage au cœur de l’art et de la création

Découvrez Diane Lotus : un voyage au cœur de l'art et de la création

Dans le nouvel épisode de mon podcast, j’ai eu l’immense plaisir de recevoir Diane Lotus, une artiste dont le talent et la sensibilité ne cessent de captiver le monde du théâtre et du cinéma. Diane est bien plus qu’une comédienne et metteur en scène ; elle est également l’autrice de la puissante pièce « Vie et […]

Jo de Paris 2024 : inclusivité et diversité dans la natation – retour sur le talk organisé par Speedo

Jeudi dernier, j'ai eu l'honneur d'assister à un talk inspirant organisé par @Speedo autour de l'inclusivité et de la diversité dans la natation ! 🏊‍♂️💬 Aux côtés de Swimdemcrew, Power Up, de l'athlète olympique Cullen Jones et de l'ambassadeur Michael Gunning, nous avons abordé les stéréotypes et les initiatives pour rendre la natation accessible à toutes les communautés. 🌍❤️

🌊✨ Jeudi dernier, j’ai eu l’honneur d’assister à un talk inspirant organisé par @Speedo autour de l’inclusivité et de la diversité dans la natation ! 🏊‍♂️💬
Aux côtés de Swimdemcrew, Power Up, de l’athlète olympique Cullen Jones et de l’ambassadeur Michael Gunning, nous avons abordé les stéréotypes et les initiatives pour rendre la natation accessible à toutes les communautés. 🌍❤️
Découvrez tous les détails de cet événement riche en échanges et en émotions dans mon nouvel article sur le blog ! 🔗💻

Rencontre inspirante avec Marie, Fondatrice de Delikao : La fusion parfaite entre santé, gourmandise et bien-Être

Lors de l'événement The New Well à Paris, j'ai rencontré Marie, la fondatrice inspirante de Delikao, une marque de chocolat qui allie santé, gourmandise et bien-être. Découvrez comment cette rencontre a transformé ma perspective sur le chocolat et pourquoi Delikao est devenue une référence incontournable. Cliquez pour plonger dans l'univers délicieux de Delikao et en savoir plus sur notre épisode de podcast exclusif !

Lors de l’événement The New Well à Paris, j’ai rencontré Marie, la fondatrice inspirante de Delikao, une marque de chocolat qui allie santé, gourmandise et bien-être. Découvrez comment cette rencontre a transformé ma perspective sur le chocolat et pourquoi Delikao est devenue une référence incontournable. Cliquez pour plonger dans l’univers délicieux de Delikao et en savoir plus sur notre épisode de podcast exclusif !

Plongez dans l’art de la Pleine Conscience : écoutez mon dernier épisode de podcast

Chers lecteurs, imaginez pouvoir transformer chaque moment de votre journée en une expérience riche et pleine de sens. Imaginez vivre chaque instant avec une clarté et une sérénité qui vous permet d’être pleinement présent, que vous soyez en train de boire votre café du matin, de travailler, ou de passer du temps avec vos proches. […]

Soulager l’allergie au pollen naturellement : mes dix solutions efficaces pour respirer plus librement

En intégrant ces solutions à votre routine quotidienne, vous pouvez non seulement diminuer vos symptômes d'allergie au pollen mais aussi améliorer votre qualité de vie pendant les mois de haute saison allergique. N'oubliez pas, si vos symptômes persistent, de consulter un professionnel de santé pour un accompagnement adapté.

À l’arrivée du printemps, alors que la nature s’éveille, nombreux sont ceux qui voient leur quotidien perturbé par les allergies au pollen. Nez qui coule, yeux qui démangent, éternuements incessants… Les symptômes peuvent vraiment gâcher cette belle saison. Heureusement, il existe des méthodes naturelles éprouvées pour atténuer ces désagréments et profiter pleinement du retour des beaux jours. Voici mes dix solutions naturelles pour soulager les allergies au pollen.

Critique Théâtre : « Mademoiselle Chanel » au Studio Hébertot

Plongez dans le récit fascinant d'une femme au destin remarquable, magnifiquement mis en scène et accompagné de musique, incarné par 30 personnages captivants interprétés par une troupe de seulement 5 comédiens. Comment cette jeune orpheline, issue d'un milieu modeste, a-t-elle réussi à devenir l'emblème du style et de la haute couture à travers le monde ? C'est l'histoire extraordinaire de Coco Chanel, une visionnaire qui a révolutionné la mode féminine en offrant aux femmes une nouvelle perspective : liberté de mouvement, élégance dans la simplicité, insolence assumée... Ce spectacle est bien plus qu'une simple biographie ; il nous invite à plonger dans l'histoire de cette femme iconique, mais aussi dans celle de la France du 20e siècle. Une expérience théâtrale immersive qui résonne au-delà des époques et des frontières.

Découvrez un spectacle musical captivant qui nous plonge dans l’univers de Coco Chanel avec une touche d’humour irrésistible. Sans fard ni complaisance, nous suivons le parcours de cette icône de la mode à travers les hauts et les bas de sa vie, avec une Coco mature et pleine d’esprit. Cette vision rafraîchissante de l’histoire de Chanel nous offre un regard nouveau sur cette figure emblématique, tout en nous faisant rire et réfléchir. Une expérience théâtrale jubilatoire qui séduira les amateurs de mode et les passionnés d’histoires captivantes.

La musique de l’âme : plongée dans la résonance émotionnelle

La résonance émotionnelle va bien au-delà de la simple écoute. Il s’agit d’un phénomène où la musique agit comme un miroir de nos émotions, les amplifiant, les apaisant ou même, parfois, les transformant. Ce concept fascinant est au cœur de nombreuses pratiques thérapeutiques et de bien-être, reconnaissant la musique comme un outil puissant pour l’exploration et la guérison émotionnelle.

Energies du bélier : que va-t-il se passer pour toi en avril ?

L'énergie du Bélier marque un temps fort pour tous les signes, invitant à l'action, au courage et à l'initiative. Chaque signe trouvera dans cette période une invitation unique à grandir et à évoluer. Prenez le temps d'écouter ces impulsions et de vous aligner avec vos désirs les plus profonds.

L’énergie du Bélier marque un temps fort pour tous les signes, invitant à l’action, au courage et à l’initiative. Chaque signe trouvera dans cette période une invitation unique à grandir et à évoluer. Prenez le temps d’écouter ces impulsions et de vous aligner avec vos désirs les plus profonds.