Détox hivernale : aliments et infusions pour redynamiser son corps
L’hiver peut laisser une sensation de lourdeur et de fatigue, surtout après les excès des fêtes. Une détox hivernale douce, axée sur des aliments riches en nutriments et des infusions apaisantes, peut vous aider à retrouver votre énergie.
Routine matinale pour une année alignée et productive
Commencer chaque journée avec une routine bien pensée peut être votre secret pour une année remplie d’alignement et de succès. Après les fêtes, il est essentiel de retrouver une structure qui favorise la productivité et le bien-être. Dans cet article, découvrez des astuces pour créer une routine matinale puissante et alignée avec vos objectifs.
Guidance de la semaine : 6 au 12 Janvier 2025
La première pleine semaine de l’année est l’occasion idéale pour poser vos intentions et aligner vos actions avec vos aspirations. Dans cette guidance, nous explorerons les énergies disponibles pour vous accompagner dans ce nouveau chapitre. Respirez, recentrez-vous, et découvrez ce que l’univers a à vous offrir cette semaine. Énergies générales : une semaine d’ancrage et […]
Créer un vision board inspirant pour réaliser ses rêves
Le début d’une nouvelle année est une période idéale pour définir vos intentions et matérialiser vos rêves. Et quoi de mieux qu’un vision board pour transformer vos aspirations en une réalité palpable ?
Un vision board, ou tableau de visualisation, est un outil puissant pour donner vie à vos désirs. Il permet de représenter vos objectifs de manière visuelle, vous motivant chaque jour à agir vers leur réalisation. Dans cet article, découvrez comment créer un tableau qui incarne votre vision et votre énergie pour l’année à venir.
Objectifs et intentions : différences et comment les poser pour 2025
La nouvelle année est souvent synonyme de renouveau et de promesses, mais il est facile de se perdre dans des résolutions ambitieuses qui finissent par s’éteindre avant même février. Plutôt que de tomber dans ce piège, et si nous nous concentrions sur deux outils puissants : les objectifs et les intentions ? Ces deux approches complémentaires, lorsqu’elles sont bien comprises, peuvent vous aider à structurer votre année avec sens et sérénité.
Dans cet article, nous explorerons leur différence, comment les poser, et surtout, comment les utiliser pour faire de 2025 une année alignée avec vos aspirations profondes.
