Le début d’une nouvelle année est une période idéale pour définir vos intentions et matérialiser vos rêves. Et quoi de mieux qu’un vision board pour transformer vos aspirations en une réalité palpable ?

Un vision board, ou tableau de visualisation, est un outil puissant pour donner vie à vos désirs. Il permet de représenter vos objectifs de manière visuelle, vous motivant chaque jour à agir vers leur réalisation. Dans cet article, découvrez comment créer un tableau qui incarne votre vision et votre énergie pour l’année à venir.

Pourquoi créer un vision board ?

  • Il vous rappelle chaque jour où vous voulez aller.
  • La visualisation amplifie vos intentions, attirant des opportunités alignées.
  • Voir vos objectifs sous forme d’images et de mots renforce votre engagement.

Les étapes pour créer un vision board inspirant

1. Clarifiez vos intentions

Avant de commencer, prenez un moment pour réfléchir à vos aspirations dans différents domaines de votre vie :

  • Carrière et finances
  • Relations et amour
  • Santé et bien-être
  • Développement personnel
  • Voyages et aventures

2. Rassemblez votre matériel

Vous aurez besoin de :

  • Un tableau en liège, une grande feuille cartonnée, un tableau numérique ou autre support de votre choix.
  • Magazines, impressions, photos personnelles, banque d’images (pinterest par exemple).
  • Ciseaux, colle, marqueurs, et épingles si nécessaire.

3. Recherchez des images et mots Inspirants

Parcourez des magazines ou des sites comme Pinterest pour trouver des images, citations et mots qui résonnent avec vos intentions. Par exemple :

  • Une plage tropicale pour symboliser un voyage.
  • Un mot comme « Abondance » pour vos objectifs financiers.

4. Assemblez votre vision board

Disposez vos éléments sur le tableau avant de les fixer définitivement. Essayez d’organiser les éléments par thème pour une lecture visuelle claire.

5. Placez-le stratégiquement

Mettez votre vision board dans un endroit où vous le verrez régulièrement : votre bureau, chambre ou espace de méditation.

Quelques astuces supplémentaires

  1. Créez-le dans une bonne énergie
    Allumez une bougie, mettez une musique douce et installez-vous confortablement. Votre état émotionnel influence l’énergie que vous mettez dans votre tableau.
  2. Revoyez-le régulièrement
    Chaque semaine ou mois, prenez quelques minutes pour contempler votre tableau, ajuster vos intentions si nécessaire, et célébrer vos progrès.

Pour aller plus loin

Pour approfondir le pouvoir des intentions et de la vision, écoutez ces épisodes du podcast Entre-Nadinezvous :

  1. Tout commence par l’intention et la prise de décision
  2. Toute réussite prend racine dans une vision

Ces épisodes (écoutez l’épisode sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer , music amazon ou votre plateforme préférée ) vous guideront pour structurer vos intentions et nourrir votre vision. Si ce n’est pas encore fait, abonnez-vous au podcast sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode inspirant !

Rêvez grand, agissez avec clarté

Créer un vision board, c’est bien plus qu’un collage d’images : c’est un acte de foi en vos rêves. En visualisant régulièrement vos objectifs, vous transformez votre énergie et votre réalité. Alors, prenez vos ciseaux, rassemblez vos inspirations, et laissez votre créativité matérialiser vos désirs.

Et vous, avez-vous déjà expérimenté un vision board ou le bingo vision board ? Partagez vos retours en commentaire ou sur Instagram en mentionnant #EntreNadinezVous.

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