Nadinez-Vous

Bien-être & Spiritualité

L’Art de dire non et de reprendre le pouvoir sur son temps en 2025

Apprendre à dire "non" est une compétence essentielle, surtout dans un monde où les sollicitations sont constantes. En 2025, faites de votre temps un allié précieux en posant des limites claires. Cet article vous guide pour vous affirmer avec bienveillance et retrouver un équilibre entre vos besoins et ceux des autres.

Apprendre à dire « non » est une compétence essentielle, surtout dans un monde où les sollicitations sont constantes. En 2025, faites de votre temps un allié précieux en posant des limites claires. Cet article vous guide pour vous affirmer avec bienveillance et retrouver un équilibre entre vos besoins et ceux des autres.

Cultiver l’amour de soi au quotidien : découvrez mon dernier épisode !

Prendre soin de soi, c’est bien plus qu’une tendance : c’est une nécessité. Dans mon dernier épisode de « Entre-Nadinezvous », nous plongeons dans un sujet fondamental : comment cultiver l’amour de soi au quotidien. ✨

Que vous soyez en quête d’équilibre, à la recherche d’outils pour vous sentir mieux dans votre peau, ou simplement curieux de mieux comprendre le concept d’amour de soi, cet épisode est fait pour vous.

Une Madame Bovary réinventée : plus drôle et plus courte !

Lundi soir dernier, j’ai eu le plaisir d’assister à une adaptation audacieuse de Madame Bovary au Théâtre du Marais. Intitulée "Madame Bovary, en plus drôle et moins long", cette version modernisée de l’œuvre de Flaubert promettait de revisiter ce classique avec humour et légèreté – et elle a tenu ses promesses !

Lundi soir dernier, j’ai eu le plaisir d’assister à une adaptation audacieuse de Madame Bovary au Théâtre du Marais. Intitulée « Madame Bovary, en plus drôle et moins long », cette version modernisée de l’œuvre de Flaubert promettait de revisiter ce classique avec humour et légèreté – et elle a tenu ses promesses ! Dans une mise […]

Participez au Business & Cosméthique Event 2025 à Paris !

Je suis ravie de vous annoncer ma participation en tant qu’intervenante au Business & Cosméthique Event (BC Event), qui aura lieu le samedi 25 janvier 2025 dans le 15ᵉ arrondissement de Paris. Cet événement unique est une opportunité exceptionnelle pour booster votre esprit, votre business, et votre bien-être.

Je suis ravie de vous annoncer ma participation en tant qu’intervenante au Business & Cosméthique Event (BC Event), qui aura lieu le samedi 25 janvier 2025 dans le 15ᵉ arrondissement de Paris. Cet événement unique est une opportunité exceptionnelle pour booster votre esprit, votre business, et votre bien-être.

Guidance de la semaine : du 20 au 26 janvier sous l’énergie du Verseau

Cette période sous l’influence de la Super Lune en Bélier est idéale pour prendre des initiatives audacieuses et franchir des étapes importantes. Que vous cherchiez à réévaluer vos relations, votre carrière ou vos ambitions personnelles, la clé sera d’agir avec détermination tout en restant conscient des répercussions à long terme.

Cette semaine, les énergies du Verseau nous encouragent à sortir des sentiers battus et à embrasser notre individualité. Le Verseau, signe d’air tourné vers l’avenir, nous invite à réfléchir à nos rêves collectifs tout en affirmant notre autonomie. C’est le moment idéal pour se détacher des attentes extérieures et se concentrer sur ce qui fait vibrer votre âme.

Explorer les énergies du verseau : liberté et créativité

Que vous soyez Verseau ou non, cet épisode est une invitation à explorer votre côté visionnaire et à embrasser le changement.

Le Verseau, signe d’air associé à Uranus, est bien plus qu’un simple signe astrologique. Ses énergies nous rappellent l’importance de la liberté, de la créativité et de la connexion collective. Découvrez comment exploiter ces énergies pour transformer votre quotidien.

Les cristaux pour bien commencer l’année

Les cristaux sont bien plus que de jolies pierres. Chaque cristal possède une énergie unique capable de soutenir vos intentions et de renforcer votre bien-être.

Les cristaux sont bien plus que de jolies pierres. Chaque cristal possède une énergie unique capable de soutenir vos intentions et de renforcer votre bien-être. Voici quelques cristaux essentiels pour démarrer l’année avec sérénité et motivation.

L’art de lâcher prise pour mieux avancer

Dans un monde où tout va vite, où les attentes et les responsabilités s’accumulent, il est parfois difficile de s’arrêter et de simplement lâcher prise. Pourtant, apprendre à se délester de ce qui nous pèse est un acte essentiel pour avancer avec légèreté et confiance. Dans cet article, nous explorons pourquoi lâcher prise est souvent si difficile, comment y parvenir, et quels outils peuvent vous aider à transformer cet art en habitude.

Dans un monde où tout va vite, où les attentes et les responsabilités s’accumulent, il est parfois difficile de s’arrêter et de simplement lâcher prise. Pourtant, apprendre à se délester de ce qui nous pèse est un acte essentiel pour avancer avec légèreté et confiance. Dans cet article, nous explorons pourquoi lâcher prise est souvent […]

Se (re)connecter avec soi : exercices d’introspection

Dans un monde où tout va si vite, il est essentiel de prendre le temps de se recentrer, de comprendre ses émotions, et d’explorer ses aspirations profondes. L’introspection est une pratique puissante pour retrouver un équilibre intérieur et clarifier son chemin de vie. Voici des exercices simples et efficaces pour se reconnecter avec soi-même.

Dans un monde où tout va si vite, il est essentiel de prendre le temps de se recentrer, de comprendre ses émotions, et d’explorer ses aspirations profondes. L’introspection est une pratique puissante pour retrouver un équilibre intérieur et clarifier son chemin de vie. Voici des exercices simples et efficaces pour se reconnecter avec soi-même.

Comment planifier son année : outils et méthodes d’organisation

ne année réussie commence par une bonne planification. Mais comment s’organiser efficacement tout en restant aligné avec ses valeurs ? Dans cet article, découvrez des outils pratiques et des méthodes qui vous aideront à structurer votre année et à rester motivé.

Une année réussie commence par une bonne planification. Mais comment s’organiser efficacement tout en restant aligné avec ses valeurs ? Dans cet article, découvrez des outils pratiques et des méthodes qui vous aideront à structurer votre année et à rester motivé.

Pleine Lune en Cancer : se libérer et se recentrer

La Pleine Lune en Cancer du 13 janvier 2025 est une véritable invitation à revenir à soi. Placée sous le signe de l’introspection et de l’émotion, cette lunaison nous pousse à libérer ce qui alourdit notre cœur et à embrasser notre sensibilité avec bienveillance.

La Pleine Lune en Cancer du 13 janvier 2025 est une véritable invitation à revenir à soi. Placée sous le signe de l’introspection et de l’émotion, cette lunaison nous pousse à libérer ce qui alourdit notre cœur et à embrasser notre sensibilité avec bienveillance.

Le portail énergétique du 11 janvier et les énergies pour chaque signe du zodiaque

Le portail du 11 janvier est une invitation à prendre un nouveau départ aligné avec vos aspirations profondes. Profitez de cette énergie pour clarifier votre vision, renforcer votre connexion à l’univers et poser les bases d’une année extraordinaire.

Le portail énergétique du 11 janvier est une date puissante où les énergies universelles s’alignent pour vous offrir une chance unique de transformation et de manifestation. Ce jour est marqué par l’énergie du chiffre 11, symbole d’éveil spirituel, et du chiffre 1, évoquant les nouveaux départs. Dans cet article, découvrez comment tirer parti de ce moment magique et ce qu’il réserve pour votre signe astrologique.