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Au Top de ma Forme : La Parisienne x Mes Bonnes Copines

Les coureuses du jeudi #4 Le 25 juin dernier c’était mon dernier jour de coaching La Parisienne x Mes Bonnes Copines et aussi la grève des taxis contre UberPop. De ce fait je n’ai pratiqué que trente minutes de sport. Une vraie frustration et déception pour ne rien vous cacher. Je suis restée sur ma faim pour cette dernière séance. C’était mon jeudi noir ! Je ne pouvais pas vous faire un debrief complet d’une séance de 1h30 alors que j’ai eu juste le temps de participer aux exercices des fractionnés d’une demie-heure. Bon bref… Je tiens à partager avec…

Au Top de ma Forme : La Parisienne x Mes Bonnes Copines

Les coureuses du jeudi #2 Jeudi dernier, avec d’autres bonnes copines nous expérimentions le deuxième cours des quatre séances running express du jeudi avec La Parisienne « Au Top de ma forme ! ». Thème du deuxième cours de running express d’1 h 15 minutes « Préserver mon capital santé ». Je suis toujours au taquet et mes bonnes copines aussi ! Les exercices de mon deuxième cours « Au top de ma forme ! » avec le coach Farid Échauffement, étirement, répétition le « Salut au soleil« , course de 10 min (chacune à son rythme) alternance marche-course (selon les niveaux),…

Au Top de ma Forme : La Parisienne x Mes Bonnes Copines

Les coureuses du jeudi #1 Jeudi dernier, avec d’autres bonnes copines nous expérimentions le premier cours des quatre séances running express du jeudi avec La Parisienne « Au Top de ma forme ! ». Thème du premier cours de running express d’1 h 15 minutes « Brûler mes graisses avec la course à pied ». La fille qui part de zéro et qui veut courir les 6.7 kilomètres de La Parisienne. Les filles, grande rêveuse que je suis. J’ai cru qu’en quatre séances de coaching, j’allais pouvoir jogger trente minutes non-stop (la fille qui n’a pas fait de sport depuis un an)…

AIXAM la citadine des citadines in the city ! La voiture sans permis AIXAM une citadine branchée et connectée ! Vroum, vroum, vroum, en voiture Simone ! Le 3 octobre dernier, Mes Bonnes Copines et AIXAM (#AixamMBC) m’ont permis de vivre une soirée exceptionnelle et inédite au salon international et unique : le Mondial de l’Automobile de Paris !! En effet la soirée du 3 octobre est spéciale car elle est réservée à la presse/médias. Je ne vous raconte même pas l’accueil VIP qui nous a été réservé tout au long de cette soirée privée par #AixamMBC. Aixam avec ou sans…

Révèlez, osez, libérez votre personnalité et  créativité avec les bijoux Pandora ! My unforgettable moments with Pandora & Mes Bonnes Copines Le 25 septembre dernier Mes Bonnes Copines et l’équipe de Pandora (#PandoraMBC) m’ont sélectionnée pour une soirée « Pandorette » à la Villa Violet dans le 7ème arrondissement de Paris. Je découvre pour la première fois le décor magnifique de la Villa  Violet et j’en reste sous le charme. L’équipe PandoraMBC nous accueille autour d’un buffet dinatoire et de bulles pétillantes Tsarine. Vous l’avez compris, cette soirée chouchoutage et découverte autour de la marque Pandora est sous le signe de l’élégance, du…

En mode shoppeuse winneuse et motivée pour la chasse au trésor du Printemps Haussmann ! Chers Nadinezvouslovers, Jeudi 15 mai 2014. Le grand magasin de luxe, Le Printemps Haussmann organise une chasse au trésor, en partenariat, avec le site féminin des superwomen urbaines Mes bonnes copines. On ne présente plus ce réseau incontournable féminin de plus de 37 000 membres. Le rendez-vous a lieu aux 6ème étage à la brasserie. Et pour nous souhaiter la bienvenue,un buffet de gourmandise nous attend. La grande classe ! Nous sommes plus d’une cinquantaine de bonnes copines motivées et prêtes pour la découverte des trésors de ce grand magasin emblématique. Nous sommes réparties en 5 équipes de 10 bonnes copines. Moi, j’appartiens à l’équipe des shoppeuses. Cela ne s’invente pas  quand même. Mon équipe est au top…