Direction le quartier Carreau du Temple, 2 rue Perée, studio Flore, dans le 3ème arrondissement de Paris, pour une initiation à la danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal. J’ai trop hâte de faire la danse du ventre, le « côté côté » avec le bassin …

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J’apprends la danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal

Ma toute première fois…Echauffement, position des bras, pied parallèle dans la largeur du bassin, pousser la hanche gauche, pousser la hanche droite, déplacement, isolation poitrine droite et gauche, déhanchements langoureux et sensuels, mon foulard rouge noué à ma taille…C’est parti pour 3 heures de danse orientale ! 

Mon expérience de danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal

J’ai appris quoi à mon cours de danse orientale ?

La danse orientale est une danse technique, expressive et sportive. J’ai appris le mouvement des épaules, les mouvements des poignets et le placement des doigts. L’astuce, ne pas écarquiller ses doigts. J’ai adoré faire les pas de sharki, le mouvement de Shu-shu shimmy, les mouvements des hanches qui sollicitent les abdominaux….

Au début du cours, Mariem Gamal nous parle des origines de la danse orientale et de son parcours. Pendant son récit, elle ne peut s’empêcher de nous montrer quelques pas. Naturellement, on la suit. L’exécution de nous stagiaires n’est pas parfaite, mais le cœur y est.  Les sensations sont là ! On continue, et on se laisse prendre au jeu et porter par la musique et les conseils techniques de Mariem.

Mon expérience de danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal Mon expérience de danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal

Mariem est agréablement surprise de la coordination des mouvements de chacune d’entre nous pour une première fois et décide même de changer sa chorégraphie de départ.

Mon avis :

J’ai toujours été fascinée par la danse orientale. Par les mouvements rotatoires des bras, du buste, par les ondulations, les déhanchements du bassin et des hanches. Pour moi, cette danse est synonyme de féminité, de grâce,  de sensualité et de bien-être. On exprime ses émotions corporelles par des pas et cette mélodie envoûtante… Pendant que je dansais, j’en oubliais de compter mes temps…Je faisais confiance à mon corps qui s’adaptait à la musique. Une vraie harmonie. Je me suis prise au jeu et j’ai adoré. Je me réappropriais mon corps. J’ai hâte de refaire un stage ou de suivre d’autres cours de la Compagnie de danse Mariem Gamal. Je pense sincèrement que la danse orientale permet de galber sa silhouette et de se tonifier. Pendant les trois heures de danse, j’ai travaillé tous les muscles de mon corps. Mes bras et mes abdominaux étaient bien sollicités pendant le cours. Maintenant, que j’ai les bases à moi de me perfectionner chez moi et de faire d’autres cours de danse orientale.

Mon expérience de danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal

Mon expérience de danse orientale avec la Compagnie de danse Mariem Gamal

Merci à la Compagnie de danse Mariem Gamal pour cette invitation artistique.

My oriental dance experience with Mariem Gamal Dance Company

Direction Flore studio,Le Carreau du Temple district, 2 rue Perée in the 3rd arrondissement of Paris, for an introduction to oriental dance with Mariem Gamal Dance Company. Looking forward to try the belly dancing and the « side side » with my pelvis…


Learning oriental dance with Mariem Gamal Dance Company

My very first time … Warming up, arms position, parallel feet with the width of my pelvis, push the left hip, push the right hip, moving, split up right and left breast, languid and sensual swaying, my red scarf knotted at my waist … Ready to go for 3 hours oriental dance !

What did I learn in my oriental dance class?

Oriental dance is a technical , expressive and sporty dance. I learned how to move my shoulders, my wrists and how to place my fingers. The trick is to keep  fingers tighten. I really enjoyed doing Sharki’s steps, shu-shu shimmy movements, hips movements requesting abdominal muscles to be in action….


At the beginning of the class, Mariem Gamal told us about the origin of oriental dance and her personnal experience
While talking , she can not help showing few steps. Naturally, we follow her …the reproduction of steps is not perfect as we’re just trainees, but did our best. The sensations are felt ! We kept on moving and then we get caught up in the game and let the music guiding us with technical advices of Mariem.

Mariem was pleasantly surprised by the coordination of our movements for the first time practicing and then decided to change the first steps of her choreography.

My opinion :

I have always been fascinated by oriental dance. By the rotary movements of arms, bust, undulations, pelvis and hips swayingThis dance means femininity, sensuality and well-being, from my own opinion. Emotions are revealed by steps following haunting melodies… While I was dancing, I forgot to count my steps … I juts trusted my body well matching with the music. A real well-being. I got into the game and I really appreciated it. I re-discovered my body. I can not wait training again or get other classes at the Mariem Gamal Dance Company. I sincerely believe that the oriental dance could make our silhouette curved. Three hours dancing made all the muscles of my body worked. My arms and my abdominals muscles were specially used during the course.

I have the basics and lots of tricks to improve myself at home and take other belly dance classes.